Die besten gefleckten Bohnen Sorten für Ihren Garten

Lukas Fuchs vor 1 Woche in Ernährung 3 Minuten Lesedauer

Gefleckte Bohnen sind nicht nur geschmacklich eine Bereicherung für jeder Garten, sondern auch ein echter Hingucker. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über verschiedene Sorten gefleckter Bohnen wissen müssen, von ihren Eigenschaften bis hin zu den besten Anbaumethoden.

Was sind gefleckte Bohnen?

Gefleckte Bohnen gehören zu den Hülsenfrüchten und sind bekannt für ihre charakteristische Musterung. Diese Bohnen sind nicht nur optisch ansprechend, sondern bringen auch eine Vielzahl an Geschmacksnuancen in Ihre Küche. Im Folgenden werden die verschiedenen gefleckten Bohnen Sorten genauer unter die Lupe genommen.

Populäre gefleckte Bohnen Sorten

Speckbohnen (Pinto Beans) - Diese Bohnen sind in der amerikanischen Küche weit verbreitet. Sie zeichnen sich durch eine gelbbraune Grundfarbe mit rostfarbenen Flecken aus. Der Geschmack ist nussig und cremig, was sie ideal für Eintöpfe und Chili macht.
Fleckige Bohne (Tiger Eye Beans) - Die Tiger Eye Bohnen sind bekannt für ihre attraktive gelbe Farbe mit braunen Streifen. Sie sind sehr proteinreich und haben eine leicht süßliche Note, die sie in Salaten oder als Beilage besonders lecker macht.
Aduki-Bohnen - Diese kleinen roten Bohnen mit einer feinen Creme-Färbung sind nicht nur gefältet, sondern bringen auch einen süßlichen Geschmack mit sich. Ideal für süße Speisen oder asiatische Gerichte.
Painted Lady Beans - Diese Bohnen sind eine spezielle Sorte der gefleckten Bohnen, die mit ihren reinweißen und violetten Flecken auftrumpfen. Sie sind besonders schmackhaft und eignen sich hervorragend als proteinreicher Snack.

Warum gefleckte Bohnen wählen?

Gefleckte Bohnen Sorten bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Aufgrund des hohen Proteingehalts sind sie eine hervorragende Fleischalternative. Zudem sind sie reich an Ballaststoffen, was die Verdauung fördert. Eine regelmäßige Einnahme von gefleckten Bohnen kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Anbau gefleckter Bohnen

Der Anbau von gefleckten Bohnen ist vergleichsweise einfach und ist ideal für Gartenanfänger. Achten Sie darauf, den richtigen Zeitpunkt für die Aussaat zu wählen: Die Böden sollten mindestens 15 Grad Celsius warm sein. Zudem benötigen die Pflanzen viel Sonne und sollten in gut durchlässigen Boden gepflanzt werden.

Wie wählt man die richtige Sorte aus?

Bei der Auswahl der passenden gefleckten Bohnen Sorte sollte man folgende Aspekte beachten:

Verwendungszweck: Entscheiden Sie, ob Sie die Bohnen für herzhafte Eintöpfe, Salate oder Süßspeisen verwenden möchten.
Wachstumsbedingungen: Prüfen Sie, ob die Sorte für Ihr Klima geeignet ist. Einige Sorten benötigen mehr Wärme, während andere kühleres Wetter bevorzugen.
Ertrag: Bestimmte Sorten bringen bei optimalen Bedingungen höhere Erträge als andere.

Lagern und Verarbeiten von gefleckten Bohnen

Die Lagerung gefleckter Bohnen ist entscheidend, damit sie ihre Qualität behalten. Bewahren Sie sie an einem kühlen und trockenen Ort auf. Vor der Verwendung sollten die Bohnen gründlich gewaschen und gegebenenfalls über Nacht eingeweicht werden, um die Kochzeit zu verkürzen.

Fazit

Gefleckte Bohnen Sorten sind eine geschmackvolle und nährstoffreiche Variante, die in keinem Garten fehlen sollte. Mit der richtigen Wahl und Pflege bieten sie nicht nur optisch ansprechende Pflanzen, sondern auch köstliche Speisen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Sorten und entdecken Sie die Vielfalt, die gefleckte Bohnen zu bieten haben!